游泳也不能急功近利，上次一天学了2次，明显感觉第二次游就里布从心了，一定要循序渐进的学习。
第一节课教憋气、扶着漂起来
第二节课继续漂，只到可以放手，完全放松的飘起来。才学会在水下是需要用鼻子呼气的，而不是一直憋气。
第三节课继续漂，主要是害怕沉到水里，后面总部客服害怕，可以自由的飘在水中了。
第四节课，教练终于教了如何用脚蹬水，先漂起来，然后蹬水，可以慢慢游了，有成就感。
估计再练3节课，学会用手和换气，就可以自己游了
继续加油!
游泳也不能急功近利，上次一天学了2次，明显感觉第二次游就里布从心了，一定要循序渐进的学习。
第一节课教憋气、扶着漂起来
第二节课继续漂，只到可以放手，完全放松的飘起来。才学会在水下是需要用鼻子呼气的，而不是一直憋气。
第三节课继续漂，主要是害怕沉到水里，后面总部客服害怕，可以自由的飘在水中了。
第四节课，教练终于教了如何用脚蹬水，先漂起来，然后蹬水，可以慢慢游了，有成就感。
估计再练3节课，学会用手和换气，就可以自己游了
继续加油!